体质虚的人如何调理 体质虚的人容易怀孕吗

体质虚弱的人如何调理？体质虚弱的人容易怀孕吗？糯米则能补气暖胃。脾胃得益，则中自温，大便亦实；温能养气，气畅则体自多热，脾肺虚寒者宜 “糯米酒糯米粥皆甚佳”。墨鱼有滋补肝肾、补气、补血的作用，气虚的女性吃什么好，墨鱼是不错的选择，产后女性也可以多吃。泥鳅对于气虚泄泻的患者，尤其是中气不足的患者有很好的治疗作用。

体虚者如何调理 气虚主要体现在面色苍白、四肢无力、盗汗、气短等，主要表现为肝脏功能低下，即与常人相比，五脏六腑之人的气血较弱。中医认为，气血虚弱是由于体内“气 ”的亏损，导致各种气化功能减弱，所以身体的某些功能出现了退化现象。女人气虚吃什么，香菇是绝对不能少的食材。香菇可以调理肠胃，补充营养，尤其适合身体瘦弱、排泄有问题的人食用。但需要注意的是，香菇不宜多食，否则容易引起肠胃胀气。

体质虚弱的人容易怀孕吗寒性体质对受孕是有一定影响的，可以用红糖蒸生姜，每天早上用少许水冲开喝，一大块生姜去皮切块，然后放上红糖，红糖偏多一些，一起放进瓷碗里再放进锅里蒸，半个小时左右，每天一勺，喝水吃姜粉，发现上火了，就停几天，平时少吃或尽量不吃。1.子宫虚寒。子宫虚寒又称 “宫寒”，是很多女性的常见症状，通常伴有痛经，经血颜色较深，有血块。改善方法 1.少喝生冷食物，可以多吃温性食物，如紫米、核桃、葱、姜等。2.子宫湿热。饮食长期吃油腻的食物或烘烤油炸的东西，特别是台湾的气候经常湿热，内在饮食失调加上外在环境干扰，长期下来会造成脾胃湿热，助长子宫湿热。改善： 建议饮食清淡，少吃冰品、辛辣食物。

3. 气血虚弱。人的两种体质，一种是气，一种是血，当身体经常感觉疲乏无力时，很多时候就是气血不足所致。改善方法：长期营养失衡，生活不规律，所以首先要改善作息，饮食上多吃铁质食物，如红瘦肉、鸡蛋、红凤尾鱼等。

5. 肾阳虚。肾阳虚又称 “肾火不足”，肾气为机体生命活动提供原动力。这类体质的人，子宫多体质虚寒，往往黄体功能不足，导致高温期过短，中医以益肾阳为主治。不仅女性有肾阳虚，有些男性不育，西医检查精子活力或存活活力弱，有很多也是因为肾虚加上气虚等情况导致的。改善方法：肾阳虚的人适合吃海鲜、韭菜，还有山药、栗子、核桃都可以补肾气。

有些人天生体质虚弱，这是因为从自身体内不注意调养导致的。那自己体质弱就知道有多痛苦了，这是一种慢性疼痛。我不希望我的孩子和我一样痛苦，我当然也希望我生的孩子不是弱者。